Le handfit, une activité mixte, pour tous les niveaux, à partir de 16 ans.
Le HANDFIT est une nouvelle offre créée par la fédération française de Handball pour proposer une alternative au jeu classique du handball avec des objectifs de plaisir, santé, bien-être et dynamique de groupes.
Cette pratique permet à l’individu d’engager, en sécurité, une démarche personnelle de restauration ou d’amélioration de sa santé, de renforcement musculaire, accompagnée par un encadrement spécialisé et certifié (Animateur Fédéral Handfit).
Il est conçu pour une utilisation constante du ballon qui, de forme, de taille et de texture différentes permet la mise en œuvre de l’ensemble des différents exercices. En outre, la conception du matériel, les règles de jeu, les aménagements d’espace permettent une entrée rapide dans la pratique même pour les débutants.
Le HANDFIT est ouvert aux femmes et aux hommes à partir de 16ans.
La séance comporte 5 phases :
> le hand roll : temps d’auto-massage pour échauffer et préparer le corps à l’effort.
> le hand balance: succession de petits jeux collectifs avec ballon pour travailler la coordination gestuelle.
> le cardiopower: exercices d’effort brefs et intenses couplés à des périodes de récupération pour l’entretien de sa fonction cardiaque.
> le handjoy: situations jouées et variées qui favorisent le plaisir de jouer ensemble tout en se dépensant.
> le cooldown: récupération avec exercices d’étirements et de relaxation.
Intéressé ? N’hésitez pas à nous contacter pour venir tester quelques séances !
Le bénévolat est souvent vu comme une charge, comme un poids qui va nous prendre beaucoup trop de temps. À la Stiren Handball c’est simple, nous ne voulons pas que nos bénévoles voient leur engagement comme un fardeau, mais comme un plaisir. Faire de nouvelles rencontres, travailler sur des projets, se fixer des objectifs ou seulement donner un coup de main de temps à autre ! L’association sportive en tant que vecteur d’échange et de partage.
La principale règle : Investissez-vous selon vos disponibilités !
Le projet de la Stiren Handball est un projet ambitieux, mais surtout une belle aventure. Les bénévoles qui participent à la vie du club, sont les maillons indispensables du projet. La base de tout ce qui est entrepris au sein du club !
Aujourd’hui, nous avons besoin de nouveaux bénévoles, que ce soit pour s’investir sur des postes à responsabilités ou juste pour dépanner lorsque vous êtes disponibles !
Il est tout à fait possible de vous investir :
Seulement sur la catégorie de votre/vos enfants,
Seulement sur les matchs de l’équipe première,
Seulement sur les gros événements ou juste pour une journée.
Vous souhaitez faire profiter de vos compétences professionnelles !? Ou travailler sur des projets particuliers ? Génial !
Si vous souhaitez nous apporter votre expérience sur des postes à responsabilités (recherche de partenaires, marketing, graphisme, responsable d’événement, speaker, ou autres), vous êtes les bienvenus pour nous apporter votre expérience, ou pour apprendre auprès des responsables de pôles. Nous avons besoin de personnes pour prendre des responsabilités sur une multitude de fonctions !
Découvrez ci-dessous nos différentes commissions !
Le Conseil d’Administration :
Le conseil d’administration est composé des personnes élues au bureau du club. Vous pouvez tout à fait rejoindre le C.A. pour participer à la vie du club. Pour cela il est nécessaire d’en faire une demande avant l’assemblée générale de fin d’année.
Les commissions Partenariats, Marketing et Communication :
Ces commissions sont composées d’un groupe de travail de 4 à 5 personnes aujourd’hui. Si vous souhaitez nous accompagner sur ces problématiques, vous êtes bien entendu les bienvenus. Nous nous ferons un plaisir à vous présenter les objectifs de ces commissions pour les prochaines années.
La commission Événementiel et bénévolat :
Cette commission est certainement le plus important pour la vie du club. Il regroupe notamment les responsables d’événements, qui nous permette la bonne organisation des événements du club. Mais il comprend également l’ensemble de l’équipe bénévole ! N’hésitez pas à rejoindre les petites mains de la Stiren HB.
La commission Sportive
La commission sportive est composé de techniciens responsables de la qualité des entraînements proposés pour les jeunes du club, mais également des entraîneurs et coachs du club.
Les rôles & compétences dont nous avons besoin :
Organisation d’événements
Recherche de partenaires
Travail administratif
Responsable marketing, communication
Photographes, Vidéastes
Travail d’écriture (rédaction d’articles)
Des esprits entrepreneurs
Bénévoles buvette
Parents référents sur les équipes jeunes (buvette, table de marque, accompagnement des enfants etc.)
Rejoignez-nous :
Vous souhaitez rejoindre notre projet ? Ou bien échanger avec un responsable pour plus d’informations ? Ce serait un plaisir de vous accueillir. Alors n’hésitez pas à entrer en contact avec nous !
